업글(UPGEUL)

부끄럽지만 저는 집중력이 매우 약합니다.

책을 읽다가도 다른 생각에 빠지고 일을 하다가도 전혀 다른 주제에 관한 생각이 떠오르곤 해요.

하고 싶은 것들이 너무 많아서겠지만 그래서 아직 몰입하게 하는 ‘일’에 대해 잘 알지 못해요.

나름 희망적인 건 가끔 찾아오는 ‘몰입의 쾌감’은 안다는 거죠.

저는 30분 일하고 5분 쉬는 변형된 뽀모도로 기법을 쓰는데요.

30분 알림 소리를 듣고서도 작업의 흐름을 깨기 싫어서 5분 휴식 없이 일을 계속 진행할 때가 있어요. 집중력을 키우기 위해 시작한 시간 관리법이 오히려 몰입의 쾌감을 알게 해 줬습니다.

드물지만 몰입은 다양한 모습으로 제게 찾아오는 것 같아요.

시네마키드 시절엔 밤새 영화를 연달아보며 장면을 연구하던 모습으로,

꽤 오래 크로스핏 운동을 했을 땐, 정해진 시간 내에 1개라도 더 기록하기 위한 모습으로요.

몰입하게 하는 ‘일'은 아직 찾지 못했지만, 몰입이 찾아올 때마다 놓치지않고 아는 척하고 있습니다.

열심히 친해져 둬야 그 친구도 절 자주 보러와줄테니까요.

늘 제가 좋아하는 일들만 골라서 하다보니…. 무슨 일이든지 몰입을 하는 편이라 생각해요! 그래서 문제가… 취미활동을 하거나 친구를 만나거나 일을 하거나 할 때 몰입해서 다른 생각을 잘 못해요ㅜㅜ 멀티태스킹 능력이 부족하다고 해야 할까요…?

지금 하고 있는 주된 일(영상제작, 음악제작, 공연, 여러 회의 등)에 가장 많은 시간과 노력을 쏟고 있어요. 좋아하는 일이고, 잘 해야하고, 매일 하는 일이다보니 그런 것 같아요. 그 일에 쏟으려고 쏟는게 아니라 자연스럽게 쏟아지는 것 같네요!

반면에, 제가 싫어하는 일(반복적인, 무의미한 등)에는 몰입이 그렇게 어려울 수가 없더라고요. 벗어나고 싶은 마음으로 가득….ㅎㅎㅎ 만약 제가 하고 있는 일이 이렇게 싫어하는 일이었다면 몰입이 정말 어려웠을 것이고, 일을 잘할 수도 없을 것 같아요.

텔러님들 모두 즐거운 일에 즐겁게 몰입할 수 있으셨으면 좋겠습니다~!